[list_amq]

27/04/2016 – MONICA a intrebat: VREAU SA SLABESC“BUNA ziua asi dori sa stiu si eu ce sa fac ca sa slabesc ce sa mananc si cand , mai mult burta ma deranjeaza si nu stiu ce sa fac ca sa o dau jos ,am 61 kg si as vrea sa am 53, 52 kg “Raspuns:

21/04/2016 – Cristina a intrebat: Probleme kg în plus“Bun? ziua am 21 de ani 1 65 ?i 63 de kg as dori sa va întreb ce pastile îmi pute?i recomanda deoarece dietele nu î?i fac treaba.. Va rog s? m? ajuta?i.”Raspuns:

19/10/2015 – andrei stefan a intrebat: valter shape“Buna ziua! Mi-am comandat valter shape cum trebe sae iau?”Raspuns:

05/10/2015 – Stefania a intrebat: Slabit“Buna seara ! As vrea si eu sa stiu cum pot da cateva kg jos. Am 1,60 si 53 de kg. As vrea sa ajung intre 45-47 kg. Multumesc! :)”Raspuns:

24/09/2015 – topor dana a intrebat: sedinte online“Buna ziua, eu sunt plecata din tara si m-ar interesa daca se poate face un plan si o dieta personalizata online.Mi-as dori sa slabesc 20-25 de kg.multumesc”Raspuns:

22/09/2015 – simona a intrebat: slabit“as dori sa stiu ce parere aveti despre pastilele Anastasia Valter Shape de slabit! multumesc”Raspuns:

20/09/2015 – Turcu a intrebat: Buna!“Am 52 kg si 1,56 cm ,as vrea sa mai slabesc cu aceste pastile Anastasia Valter 4-5 kg. Ce imi recomandati ?”Raspuns:

17/09/2015 – Simina a intrebat: Buna seara“Buna seara.As dori sa ma sfatuiti si pe mine daca este ok sa iau pastile de slabit l-carnitina.Am inteles ca nu au reactii adverse si sunt destul de ok.De asemenea as dori si o parere despre pastilele superslim. Multumesc frumos si astept raspunsul dvs.\r\n\r\n\r\n”Raspuns:

01/09/2015 – Sorana Ciresica a intrebat: E ok daca consum mai putin decat caloriile recomandate pe du“Hey. De pe data de 7 august tin un \’\’regim\’\’ ca sa zic asa , prin care nu mananc urmatoarele alimente : carne ( de niciun fel, de fapt nici nu ma gandesc sa pun gura..) , paine/paste/faina (produse facute din grau ) rar mananc produse facute din porumb cum ar fi.. fulgii de porumb. Dar asta rar. , dulciuri (am pus capat. si ma bucur ca reusesc sa ma abtin chiar si atunci cand merg la supermarket si trec printre rafturile alea pline de ciocolata, eugenii, biscuiti, chipsuri. de niciun fel. Cu toate ca astazi am mancat dimineata un baton.. cum ii zicea.. \’\’ siluet bar \’\’ am vazut ca are 155 calorii. Sincer.. aceste 155 calorii mi se pare foarte mult avand in vedere ca eu am avut perioade in care mancam atat doar intr-o singura zi. Dar am zis ca merit si eu ceva o data la luna. Sper ca n-am stricat nimic. ) si ultimile pe lista mea ar fi prajelile , fast-food-ul si toate acele bombe calorice. Am 14 ani, inaltimea de 1.55 m si 67 kg fir-ar ea de greutate. Faza e ca am avut 73. In astea .. 25 de zile, da , am slabit 6 kg mancand maxim pana in 400-500 de calorii pe zi si facand sport destul de mult.. alergam dimineata o ora, urcam scari , exercitii cardio, dans, mers Stiu, stiu ca e foarte putin si ca e o slabire brusca dar eu nu sunt o fire rabdatoare si recunosc ca mi-au aparut si o gramada de vergeturi si ca atunci cand ma ridic de pe scaun ametesc. Dar pur si simplu nu ma indur . Inainte nu tineam cont de calorii . De fapt nici nu prea stiam ce-s alea. Acum am devenit cam \’\’nebuna\’\’ calculand cu disperare sa nu depasesc cele 400-500 de calorii. Dar pe bune ca s-a meritat. Am scapat de burta, solduri , am mai slabit la fata. Cu picioarele ma chinui dar eu inca mai am speranta. Beau in fiecare zi 2 cani de ceai verde, consum o lingura jumate de tarate de ovaz . Partea mai proasta e ca acum mananc chiar putin.. si nu mai slabesc. Ba chiar ma mai ingras pana a doua zi cu 100-200 de grame chinuindu-ma sa dau greu foarte jos sau chiar si sa ma mentin. Dimineata nu mananc la micul dejun.. beau doar celebrul ceai verde si jumatate de grapefruit apoi un sfert de mar. la pranz mananc. iar seara.. nu iau masa de seara. Chiar m-as putea imbolnavi atat de grav? Eu una.. m-am obisnuit. Prin urmare, de ce nu mai slabesc chiar daca mananc sanatos , fac sport si nu prea stau degeaba?A doua zi cand ma trezisem slabisem 1,5 kg. A treia zi 1 kg si de acolo am inceput sa ma chinui dar am ajung la 67 din fericire. Greutatea la care vreau sa ajung macar pana pe 10 octombrie e de 60 de kg.. Somnul il am de 8 ore.. mananc salate de legume, branza slaba cumparata din piata , oua fierte, supe si fructe. “Raspuns:

24/08/2015 – Titei simona georgiana a intrebat: Vreau sa slabesc“Vreau si eu o dieta sa slabesc dar inca alaptez copilul e marisor si cred k pot tine o dieta are 1 an si 2 luni.multumesc frumos..astept raspuns”Raspuns:

19/08/2015 – adriana a intrebat: informati“Buna. ….in momentu de fata am 75 de kg ….am avut 83 de kg inainte, insa acum orice as incerca sa fac nu reusesc sa mai slabesc. …suplimentul ma poate ajuta sa trec peste acest blocaj. ..as vrea sa mai dau macar 10 kg jos “Raspuns:

22/06/2015 – MADALINA a intrebat: buna,am o problema destul de grava!!!,am 20 de ani,1;64 inal“puteti sa ma ajutati si pe min…..eu sunt in spaniua de moment si nu am cum sa ajung decat in octombrie acasa”Raspuns:

21/06/2015 – Christian a intrebat: sanatate“Buna ziua! De cateva luni ma lupt cu mancatul compulsiv…nu stiu ce sa mai fac!Nu ma pot abtine,mananc necontrolat!Ce as putea face?”Raspuns:

21/06/2015 – Mihaela a intrebat: Cum pot sa slabesc mai repede“Buna… Am 15 anii si am 102 kilograme incerc de foarte mult timp sa slabesc dar nu am nicio sansa … Am incercat tot ce se putea anul trecut am slabit putin dar am pus la loc dublu chiar nustiu ce sa fac . Aceasta problema cu greutatea ma scoate din mintii sunt foarte grasa si as vrea sa pot face orice sa schimb asta . Am incercat si sa merg la sala , am incercat tot dar fara niciun rezultat “Raspuns:

11/06/2015 – motoca laura mihaela a intrebat: Slabire“BUN? ziua as vrea sa sl?besc 10 kg într o luna.am 76 ?i 1.70 m..ce trebuie sa fac “Raspuns:

09/06/2015 – borcea bogdan a intrebat: buna ziua“Buna ziua , am 24 de ani si i urma cu un an am suferit o acidentare grava la fotball (ruptura LIA)in urma careia am suferit mai multe interventi medicale , dupa acesta perioada in care nu am facut miscare foarte mult eu fiind obisnuit sa fac zilnic antrenament , am luat cateva kg mai exact 10 kg pe care acum nu stiu cum as putea sa le dau jos desi am inceput din nou antrenamentele pofta de mancare este foarte mare mai ales seara !. Va multumesc .”Raspuns:

09/06/2015 – Visan Denisa a intrebat: Sfat nutritionist“Buna ziua! Numele meu este Denisa, am 18 ani fara o luna, 1m si aproximativ 60 de cm si 55-56 de kg. Am avut 58 de kg in urma cu cateva luni, si am decis sa slabesc. Problema este ca nu pot ajunge la cele 52 de kg pe care mi le doresc, chiar daca in majoritatea timpului sunt destul de atenta la ce mananc, cate calorii consum, dar si faptul ca am o activitate sportiva activa, mai precis alerg 4 zile pe saptamana, si fac sala o zi pentru muschii de la picioare. Ati putea sa imi dati un sfat va rog, cum sa reusesc sa elimin cele cateva kg in plus pe care le am?Mi-ati fi de mare ajutor!Multumesc! “Raspuns:

07/06/2015 – Melaliu Oana Maria a intrebat: vreau sa slabesc“Buna ziua. Am 1,77 si 68 de kg as vrea sa mai slabesc dar nu stiu exact cum. Incerc si diete dar nu prea am timp manac o data sau de doua ori pe zi insa seara mi de face pofta de mancare. Nu mananc dulciuri in exces rar. As vrea un sfat cum sa scap de celulita si de max 10 kg. Va multumesc Grety”Raspuns:

05/06/2015 – Luminita a intrebat: Slabit“Buna ziua . Ma numesc Luminita si am 20 de ani. Si eu ca toate celelalte fete am probleme cu greutatea . M-am apucat de sl?bit de ceva timp,aveam 82 de kg acum am 73 kg dar nu ?tiu ce sa fac pentru ca nu mai pot slabi oricât de putin as mânca si chiar o cana de apa daca beau se pune pe mine. Eu momentan locuiesc in Olanda m-am interesat sa merg la sala dar trebuie sa platesc150 de euro si dupa p?rerea mea la banii care ii fac aici mi se pare destul de mult! Ce imi recomanda?i sa fac sa încep Iara sa sl?besc? A?tept r?spunsul dumneavoastr? !! P.S. Pe 22 August voi fi mireasa si sunt foarte speriata din cauza kg pe care le am!”Raspuns:

03/06/2015 – roxana a intrebat: vreau sa slabesc“Buna seara am 21 de ani 1.58 si 65 de kg as vrea sa slabesc dar nu reusesc am incercat chiar si infometarea dar degeaba”Raspuns:

02/06/2015 – Neagu lisa a intrebat: Pana la ce ora este recomandat sa mancam?“Buna ziua, am foarte mult de dat jos si de aproape o luna tin un mod de viata sanatos. As vrea sa stiu daca este bine sa mancam dupa ora 6-7 seara sau este recomandat sa mancam fructe dupa ora 6-7 sau sa nu mancam. Mersi anticipat!”Raspuns:

29/05/2015 – Diana a intrebat: vreau sa sl?besc“În urma cu 5 luni mi am propus sa sl?besc. Aveam 70 de kg ?i 1,60. În prima luna am sl?bit 3 kg apoi m am gândit sa merg ?i la sal?. Acum am 58 de kg , îns? nu sunt mul?umit? pe deplin. Ce as putea sa mai fac, ?inând cont ca de o luna jum?tate am aceasta greutate ?”Raspuns:

27/05/2015 – Elena a intrebat: slabire“Buna ziua, am 14 ani 1,66 si cantaresc 79kg am probleme de cand sunt mica cu greutatea as vrea sa va intreb cum as putea sa slabesc cat mai repede de aceste kg in plus. Obiectivul meu este sa slabesc 30kg. Multumesc.”Raspuns:

22/05/2015 – Flori a intrebat: vreau sa slabesc“Buna am 38 ani , 167cm si 86kg am probleme cu greutatea cam de 12 ani si mam cam saturat de atatea diete ,slabesc dar nu foarte mult si dupa aceea organismul nu mai vrea sa cedeze deloc in acesc caz ati putea sa imi recomandati dv o dieta ?”Raspuns:

20/05/2015 – Ana a intrebat: Pastilele Anastasia“Bun?! As dori sa ?tiu dac? un minor, 15 ani ar putea folosi pastilele anastasia valter shape? “Raspuns:

20/05/2015 – gabriela a intrebat: slabit“buna ziua,de noua luni de cand am nascut ma tot chinui sa dau jos tot ce am acumulat pe perioada sarcinii insa nu reusesc deloc.mentionez ca nu am timp de sala miscare etc pt ca piticii imi ocupa tot timpul,iar in privinta alimentatiei mananc pe apucate.ce imi recomandati sa fac?va multumesc!\r\n”Raspuns:

17/05/2015 – Trandafir Mihaela a intrebat: Buna !“Am 60 de kg si 1,64 , si nu reu?esc sa ?in o dieta pt ca imi doresc rezultate imediate . am nevoie atat sa stiu daca este nevoie sa consult si un medic , si daca exista cineva care a încercat aceste pastile si i-a provocat rau . Multumesc “Raspuns:

16/05/2015 – Bianca a intrebat: vreau sa slabesc!“Buna, am 17 ani, 165 cm si 78 kg am probleme cu greutatea de la 8-9 ani si m-am saturat. Anul trecut in vara am reusit sa slabesc foarte putin si cu mult efort, dar a fost degeaba deoarece peste an am pus totul la loc. Acum incerc din nou si nu sunt multumita de cum merge. As avea mare nevoie de ajutor si sunt dispusa sa muncec. Problema e ca la mine in oras nu exista nutritionist. Ce dieta imi recomanzi si cat timp ar trebui sa acord sportului?”Raspuns:

16/05/2015 – Adelina a intrebat: Pastilele anastasia valter shape“Buna ziua.Am 16 ani.As vrea sa va intreb daca as putea folosie pastilele anastasia valter shape?Multumesc”Raspuns:

06/05/2015 – mihaela a intrebat: despre anastasia valter shape“Buna seara, as vrea sa va întreb care sunt efectele secundare in cazul in care urmez acest tratament cu anastasia valter shape, cu atat mai mult cu cat imi doresc sa r?mân insarcinata in perioada urm?toare. Men?ionez ca pana acum 4 luni cantaream 73 kg iar în?l?imea mea este de 1.63, in urma unui regim alimentar si foarte mult sport am sl?bit aproape 8 kg, insa de o luna si jumatate nu am reu?it sa mai dau nici macar 50 grame jos, de aceea as vrea sa incer c pt o luna aceste pastilute cu atât mai mult cu cat medicul mi.a recomandat sc?derea in greutate pt sarcina (precizez ca de aprox 3 ani încercam sa facem un copil si ne este fff greu, si atunci încerc sa ma straduiesc si pe partea asta cu slabitul). De aceea îmi doresc sa aflu p?rerea unui specialist pentru a nu.mi face mai mult r?u cu aceste pastile. Vreau sa va mai spun ca am si sindromul ovarelor polichistice. Va mul?umesc foarte mult pentru aten?ia si r?spunsul dvs!”Raspuns:

05/05/2015 – Ciocan Maria a intrebat: Cum se iau medicamentele \“As dori sa incep tratamentul cu medicamentele \”Anastasia valter \” insa nu stiu cum ar trebui sa le adminiatrez . Pe mai multe site-uri scrie ca se ia cate 2 pastile dimineata , pe altele cate 1 pastila . Am 65 kg si as dori ca in 2 luni sa scap de vreo 15 kg . Cum sa fac ? Dupa ce ajung la kilogramele dorite , e obligatoriu sa mai continui cu tratamentul? Multumesc. “Raspuns:

04/05/2015 – ionela a intrebat: da“daca alaptezi poti sa consumi aceste medicamente “Raspuns:

27/04/2015 – melaniaa a intrebat: dieta“Am 20 de ani si de un an am cam pus grasime pe mine …. am 1.55 inaltime si 55 – 54 kg. Vreau neaparat sa scap de asazisele \”aripioare\” ; de burta inestetica si brate .recunosc pana acum am baut bauturi carbogazoase si asta mi-a stricat rau silueta demult pierduta .\r\n Doresc daca se poate un sfat sa stiu se poate rezolva cu sport ( alergat , role , gimnastica ) cu un meniu vegetarian sau ar trebuii altceva? Care ar fi timpul alocat miscarii ? \r\nMultumesc anticipat !”Raspuns:

25/04/2015 – andreea a intrebat: vreau sa slabesc dar, nu reisesc“buna seara , am 16 ani ,1,60 si de cativa ani ma confrunt cu kilogramele,pana anul trecut am avut 78 de kg,apoi am reusit sa tin un regim cu cartofi fierti fiindca in toamna trebuia sa merg la o nunta, la care am slabit 13 kg in 2 luni ajungand la 65 de kg .Apoi a venit craciunul si pastele si mereu imi spune-am in gand ca trebuie sa mai slabesc 10 kg,dar tine-am 2-3 zile apoi mancam iar normal si am ajuns din nou la 69/70 de kg .acum vine vara si nu stiu ce sa fac oare aceste pastile ma vor ajuta ?ce credeti ?”Raspuns:

23/04/2015 – Ioana a intrebat: Anastasia Valter“Buna ziua, am citit multe informatii despre suplimentul alimentar Anastasia Valter Shape pe internet si doream parerea unui specialist despre acest supliment.\r\nMultumesc”Raspuns:

20/04/2015 – Georgiana a intrebat: unde gresesc?“Buna ziua,sufar de tiroidita autoimuna si hipotiroidism,dar sunt sub tratament cu Euthyrox.Am renuntat acum 8 ani la grasimi si de ceva timp la zahar(inclusiv fructe,cu exceptia merelor verzi si ananasului) si la carbohidrati,dar continui sa iau in greutate.Am un aport caloric de aproximativ 800 de kcal pe zi sau mai putin.Sunt constienta ca am un metabolism bazal scazut,dar ma astept sa-mi pot mentine greutatea in conditiile de mai sus,lucru care nu se intampla.Unde gresesc si ce pot face?Multumesc.”Raspuns:

19/04/2015 – VERA a intrebat: Cum poti face un copil sa mai scape de cateva kg“Am o fetita de 7 ani /Are 1,28 cm si 29 kg . De mica a fost mai carnoasa sa zic asa .Am nascut-o cu 3/900 kg. In ultimul timp insa ma cam igrigoreza , are burtica si parca este tot mai rotunjoara. Nu mananca sneksuri sau monacre fastfood dar daca ar fi dupa ea toata ziua ar manca dulciurele..Face dansuri de 2 ani insa nu se vede nimic in ceea ce priveste kg. Ce ma sfatuiti sa fac?”Raspuns:

14/04/2015 – Nicoleta a intrebat: regim“Am 16 ani,1.62 si aprox 55 kg.Dupa ce am slabit acum 2 ani 20 de kg,simt ca m-am mai ingrasat recent brusc cateva kg si as dori un regim strict sa slabesc 5 kg..nu functioneaza sa am o lista cu alimente si sa imi aleg ce consum,am nevoie mereu de ceva strict pentru a respecta intocmai ce scrie.Prefer ca perioada de slabit,regimul,sa aiba o perioada mai indelungata de timp.Sper ca imi puteti da un regim ce a functionat la mai multi pacienti.Multumesc anticipat.”Raspuns:

14/04/2015 – katia a intrebat: vreau sa slabesc“bunaseara ! am 42 de ani si 75 de kg , mam ingrasat in ultimi 10 ani destul de mult ,eu fiind slaba pana la 33 – 34 de aani . vriau sa scap de 15 kg ,dar nustiu cum ,:-( sufar de nervi si cand mi se face foame nu ma pot controla imi este rau trebuie sa bag in gura ce gasesc.”Raspuns:

13/04/2015 – Evelina a intrebat: Anastasia Valter Shape“Buna ziua am 16 ani si 70 kg vreau sa ma apuc de pastilele Anastasia Valter Shape . Credeti ca e bine?”Raspuns:

09/04/2015 – Pavalache Mircea a intrebat: Slabire“Aseara mi-am luat de la plafar ceai de soc ca am auzit ca este bun pentru slabire.\r\nPoate sa bea cei de soc un adolescent de 14 ani care vrea sa slabeasca ?”Raspuns:

08/04/2015 – Elena a intrebat: buna ziua“Am 32 de ani, 169cm si 98 kg. De cand ma stiu am fost grasuta (70-75 kg), dar de cand am nascut (24/10/2010) greu cobor sub suta. mananc doar o dara in zi ( pe la ora 16), cam ce apuc. mentionez ca beau un ness dimineata si fumez 1 pachet de tigari pe zi. intrebarea mea este: exista vreo sansa sa mai cobor la 75 kg? ce ar trebui sa mananc si ce nu? exista vreo dieta anume care sa functioneze?\r\nPS Nu am o situatie materiala foarte buna, deci nu-mi permit sa mananc doar piept de pui la gratar, etc. multumesc”Raspuns:

08/04/2015 – Albert a intrebat: Ajutor“Eu am nevoie de putin ajutor,as dori sa incep un regim cu salate si nu stiu ce salate ar fi potrivite,ceva salata cu carne,de pui,aveti vreun sfat?”Raspuns:

07/04/2015 – Simona a intrebat: slabire“Bun? ziua a?i dori ?i eu sa sl?besc mereu îmi propun acest lucru dar niciodat? nu reu?esc. Am 1.77 ca ?i 76 de kg. “Raspuns:

07/04/2015 – Sotirnel Oana Andreea a intrebat: ingrasare“Buna ziua! Am 22 de ani si la aceasta varsta 160 cm si 38 de kg.Iau biomed pentru ingrasat de 4 zile , am inceput sa maresc numarul de mese , si treptat si portiile insa raman la aceeasi greutate sau iau aprox 1 kg in greutate pe care il si dau jos imediat.ce ma sfatuiti?as dori sa ajung pe la 43-44 kg, aceasta greutate o aveam inainte sa raman insarcinata adica acum 2 ani de atunci nu mai pot trece de 40 de kg maxim.Va multumesc si astept un raspuns.O zi buna!”Raspuns:

06/04/2015 – oana a intrebat: sl?bit“Pot slabi dac? am ovare micropolichistice? “Raspuns:

03/04/2015 – padurean codrut a intrebat: nutritie“am 15 ani,188 cm si in jur de 87 de kilograme sunt,plinut si as vrea sa slabesc,am nevoie de sfaturi,ma simt deprimat ajutatima,am mai incercat si alte diete dar ma lupt cu morile de vant”Raspuns:

02/04/2015 – adela a intrebat: dieta“Buna ziua, as dori sa stiu ce alimente tb sa includ in alimentatia mea, daca sufar de Tiroidita autoimuna si ce anume ar tb sa evit?\r\nMultumesc”Raspuns:

31/03/2015 – Paul a intrebat: Abdomen“Bun? ziua, îmi pute?i sugera o dieta pentru un abdomen de invidiat dac? se poate… Sau ce ?i cum ar trebui sa consum…. Mul?umesc anticipat”Raspuns:

21/03/2015 – Stefan a intrebat: cate calorii ar trebui sa consum zilnic“Buna, sunt in tân?r de 24 ani , 69 kg si 173 cm.\r\nMen?ionez faptul ca in urma cu 4 luni cantaream 79 kg , iar datorita faptului ca am renun?at la junk food si am început sa merg constant la sala am ajuns la greutatea mai sus indicat?.\r\nMomentan sunt mul?umit de greutatea mea, insa nu am reu?it sa scap în totalitate de stratul de gr?sime dup? abdomen. As vrea , daca pute?i sa ma ajuta?i cu un num?r de calorii pe care sa le consum zilnic pentru a-mi mentine greutatea , dar a reduce din procentul de gr?sime.”Raspuns:

17/03/2015 – Camelia a intrebat: De ce nu slabesc?“Am 21 ani ,1,75 cm si 73 kg,am renuntat la toate produsele care contin gluten si mananc doar proteine, legume si fructe. Insa nu pot renunta la ciocolata . Ce ar trebuii sa fac ???”Raspuns:

16/03/2015 – Ioana a intrebat: Este bun zaharul in cafea?“Buna ziua! Am si eu o intrebare! Tin o dieta si nu stiu daca pot sa beau cafeaua cu zahar! Va rog frumos sa imi spuneti daca ar cauza asta dietei! Si daca pot inlocuii zaharul cu altceva si cu ce anume! Nu pot sa beau cafeaua amara si fara cafea la serviciul care il am nuj pot sta! Va multumesc!”Raspuns:

15/03/2015 – katia a intrebat: vriau sa slabesc“buna sear ! am 158 si 74 de kg ,am vrio sansa sa slabesc 15 kg ?”Raspuns:

13/03/2015 – Razvan a intrebat: Sala + masa musculara“Buna! Am 19 ani, 1.87 si 75kg. As dori ca in viitorul apropiat sa merg la sala cu dorinta de a mai pune pe mine masa musculara. Am facut 12 ani sport de performanta(fotbal) si ori de cate ori am fost la sala, am facut fibra si nu masa musculara. Acum as vrea sa pun masa musculara. Ce alimentatie zilnica mi-ati putea recomanda pe langa suplimentele necesare pentru sala(proteina/creatina) ?”Raspuns:

11/03/2015 – Eu a intrebat: Suplimente pentru sala proteine etc“Buna mar interesa daca mas duce la un nutritionist de ex cu lista de analize pe care am facuto ar putea.o citi si sa imi recomande doar anumite suplimente sa imi zica ceva de gen ce supliment e bun si care nu mai am voie sa il iau .pun aceasta intrebare deoarece recent medicul de familie mi.a recomandat sa nu mai aiu chesti de gen fara nici o explicatie .binenteles nu vorbesc de steroizi .doar proteina shake.uri si bcaa si beta glutamina “Raspuns:

06/03/2015 – Paun Adela Elena a intrebat: Intrebare“Buna ziua\r\nAm 1,65 m si 61 de kg. M-am ingrasat din august pana acum trei kg. Mananc in fiecare zi dulciuri si nu stiu cum sa fac sa renunt la ele. As vrea sa slabesc pana la 58 de kg. Merg la aerobic/zumba//kangoo jumps 5 zile pe saptamana. Mananc atunci cand nu imi este foame, mai ales seara. Multumesc pentru raspuns.”Raspuns:

04/03/2015 – Roxa a intrebat: …“Buna ziua am 15 ani si cânt?resc 80 de kg ! Vreau sa sl?besc ! Am auzit de pastilele Anastasia Valter shape imi pute?i da un sfat daca sunt bune si pot sa le iau ? “Raspuns:

02/03/2015 – Roxana a intrebat: slabire“Buna ziua,\r\nAm 40 de ani, 1,60 m si o greutate de 78 kg. As vrea sa ajung la o greutate in jur de 60 kg. In urma cu 3 ani am urmat o dieta data de nutritionist si am reusit sa slabesc 12 kg in 3 luni (de la 74 la 62 kg), insa anul trecut am fost diagnosticata cu ulcer (cu nisa) si gastrita, am facut tratament si mi s-a dat un regim bazat pe multa paine prajita, cartofi fierti si covrigi si m-am ingrasat foarte tare. Ulcerul mi s-a vindecat, dar mi s-a spus sa am grija sa nu mananc multe fructe si legume crude. Am incercat sa tin din nou regimul dat atunci de nutritionist dar nu am mai slabit deloc. Mi-am facut analizele si nu am alte probleme de sanatate, doar colesterolul si trigliceridele marite. Credeti ca ma puteti ajuta? \r\nMultumesc.”Raspuns:

28/02/2015 – Diaconu ionel a intrebat: Produsele herbalife“As dori sa aflu mai multe informatii despre produsele herbalife de la o persoana calificata.\r\nAm impresia ca distribuitorii de produse herbalife cam mint sau nici ei nu prea stiu ce se afla in acele cutii cu prafuri sau ce efecte au. Am citit diverse forumuri dar parerile sunt impartite , de asemenea am vazut ca multi doctori se feresc sa dea un raspuns direct si expus asa ca imi puteti raspunde pe mail (diaconuionel97@yahoo.com) “Raspuns:

26/02/2015 – lucian a intrebat: nucile“miezul de nuca ingrasa? am vazut ca are f multe calorii dar peste tot scrie ca nu ingrasa nu mai inteleg\r\n”Raspuns:

26/02/2015 – alina a intrebat: buna“A?i dori sa m? ajuta?i ! Am 95 de la ?i 1,75 în?l?ime, am 20 ani , m?nânc foarte mult la munca ?i acas? nu prea m?nânc , foarte rar dac? m?nânc ?i in ora? m?nânc mult , ce pot sa fac sa sl?besc pana la vara anului 2015 ? Ajutati-m? va rog :)”Raspuns:

23/02/2015 – Ra Andreea a intrebat: buna din nou“Sunt eleva in clasa a 11 a si fac sala de aproape 3 ani de zile incluzand cate o sedinta de aerobic/zumba pe zi . Ce as putea sa fac sa dau jos gr?simea de pe abdomen ? “Raspuns:

20/02/2015 – Ra Andrea a intrebat: ajutor“Am nevoie de ajutor . Sunt o fire foarte activa si fac sala de aproape 3 ani . Vreau sa dau jos grasimea din corp si sa am un abdomen tonifiat . Partea cea mai grea pe care o lucrez . Va rog ajutati-ma cu un program alimentar . “Raspuns:

17/02/2015 – hison vasile a intrebat: buna ziua!“Puteti oferi sfaturi si in materie de alimentatia in culturism?Multumesc”Raspuns:

31/01/2015 – STERE a intrebat: cum as putea sa slabesc“Buna seara\r\nAm o problema si nu stiu cum sa o scot la capat, am incercat tot felul de \”diete\”\” dar nu am reusit sa dau mai mult de 2 kg. si apoi sa le pun la loc.Am inaltimea de 1.60 si 62 kg si as vrea sa am 52kg. Pot spune ca sint o persoana comoda adica nu sint genul sportiv ,dimineata maninc f.rar si avind in vedere ca muncesc si schimbul 3 pe la ora 1 noaptea mi se face foame.Am intoleranta la lactoza, imi place carnea dar nu de porc,nu maninc cartofi, varza, fasole,piine,legume crude nu pot ca am gastrita si am si hipotiroidie\r\nCredeti ca se poate face ceva ca ma ingras vazind cu ochii,si nu ma mai suport\r\nVa multumesc”Raspuns:

30/01/2015 – Titu Lucian a intrebat: kcal“biscuitii digestive am citit ca sunt buni in diete si nu ingrasa dar cum e posibil daca un pachet de biscuiti digestive contine in jur de 1700 kcal deci ar insemna ca daca mananci un pachet nu ar trebui sa mai mananci aproape nimic toatra ziua asta in cazul unei diete cu deficit caloric”Raspuns:

30/01/2015 – Danny a intrebat: Slabire” In primul rand va multumesc pentru promptitudine si interesul acordat , am momente in care ma apuc de regim strict pentru a slabi rapid ( stiu ca nu e indicat ) ma mentin vreo 3 sapt / o luna cu 4-5 kg scazute dupa care scap la \”prostii\” spunandu.mi ca hai k nu strica putin ..si strica de tot :))) , antrenamentele sunt cam de o ora / o ora jumatate si constau in 30 minute cardio : banda bicicleta si stepper si restul cate o grupa sau doua de muschi ! Alimentatia : dimineata nu prea mananc iar la pranz deobicei am cu suguranta carne , pui sau vita dar am.mereu carbo cartofi prajiti , piure , orez..mananc si seara .. si nu prea pot sa scap de dulciuri.. va multumesc cu mult drag”Raspuns:

29/01/2015 – Danny a intrebat: Trebuie sa slabesc !!!“Buna seara, am 26 ani 1,74 m si 90 kg ( stiu cam mult 🙁 ) , as dori sa ajung la 80 unde m.am.simtit cel.mai ok , fac sala 5/7 zile dar din pacate sunt gurmand , cum pot sa dau jos cele 10 kg ? Cu respect va multumesc anticipat”Raspuns:

28/01/2015 – Adelina a intrebat: vreau sa slabesc“Cum pot slabi la brate?pt solduri si burta fac abdomene exerciti pt solduri..dar pt maini nu stiu ce sa fac.va multumesc”Raspuns:

27/01/2015 – carmen pop a intrebat: slabire“BuNa ma numesc carmen am 50 de ani si o durere mare in ultimi 3 ani ma-m ingrasat enorm am luat foarte multe vitamine fiind anemica si cu imunitatea la pamant . Am aproape 90 kg eu fiind tot timpul la 60-65 kg . sunt si sedentara lucrez foarte mult pe calculator. as dori din suflet o dieta sa slabesc macar 20 kg . cu mult respect carmen.Mii de multumiri “Raspuns:

25/01/2015 – sofica- Luminita a intrebat: imi dorescsa slabesc , am incercat foarte multe retete dar c“cum asi putea sa slabesc mai repede , ce dieta sa tin desi am munca de birou si nu am timp de sport? credeti ca am sanse desi am varsta de 43ani?”Raspuns:

24/01/2015 – lenus curca a intrebat: amestec de seminte“va rog sa mi spune ti daca amestecul de : seminte de migdale, seminte de dovleac, seminte de f. soarelui , miez de nuca ( toate imuiate ) cu miere , grau incoltit si zeama si pulpa de la 1-2 lamai , este o combinatie buna? daca nu se cearta intre ele !!!! multumesc muult anticipat.”Raspuns:

23/01/2015 – Maria Alexandra a intrebat: cum sa slabesc in zona coapselor?“Buna ziua! As dori sa stiu ce -ar putea ajuta sa slabesc cel ai mult in zona coapselor si a soldurilor. Tin o dieta care include fructe si legume, fara grasimi si fara mancare prajita, doar ca uneori mai cad prada dulciurilor.Fac si sport cam 1 ora pe zi, dar nu mereu si nustiu cum as putea sa slabesc in zona coapselor . As alege sa fac genoflexiuni si fandari dar ma gandesc ca daca fac aceste exercitii mi se mareste masa musculara si mi se maresc mai tare coapsele. As dori un raspuns cu ce as putea sa fac .Multumesc”Raspuns:

20/01/2015 – felicia rus a intrebat: vreau sa ma ingras“Buna ziuaa, as avea o intrebare nu depun nimic in greutate de 7ani am aceleasi kg …sunt f slaba analizele sunt bune …nu sa descoperit ceva diagnostic…37kg la inaltime de 1, 60”Raspuns:

17/01/2015 – Beatrice Vieru a intrebat: Cum a? putea sl?bi?“Bun? ziua! M? numesc Beatrice, am 15 ani, 1,53 m în?l?ime ?i o greutate de 60 kg. Da, ?tiu este o greutate peste limita normalului ?i de aceea doresc s? v? cer sfatul luându-l ca un ajutor. Aceasta nu este greutatea pe care ar trebui sa o am la varsta mea dar tinând cont ca am avut probleme cu tiroida cuiva i s-ar parea normal dar mie NU . Problemele mele s-au rezolvat intre timp dar greutatea a ramas aceeiasi . Am incercat multe diete alaturi de sport dar doresc si sfatul unui medic . Cum as putea slabi ? Nu doresc ca rezultatele sa apara de pe o zi pe alta , dar as dori cateva diete . Cand spun diete nu ma refer la ceva steict deoarece corpul meu nu stiu aca este bine sa suporte asta de la o varsta asa frageda. Imi puteti spube cateva alimente care sunt pot ajuta in combinatie cu sportul la scaderea in greutate . Dar ceva care sa poata fi luat si la scoala deoarece eu stau de la ora 12 la 18 si la aceea ora nu pot sa mai iau cina. Si da nu pot avea stabilit 3 mese principale pe zi . Astept un raspuns . Multumesc anticipat!”Raspuns:

13/01/2015 – CRISTEA ALEXANDRA a intrebat: CURA INGRASARE“Buna ziua.Am 1.70 inaltime si doar 49 de kg.Nu reusesc deloc sa ma ingras.Cei drept nu am nici mese stabile din cauza locului de munca,dar atunci cand am liber si mananc chiar nu pun nici macar un gram.\r\nSe poate sa iau ceva vitamine sau ceva natural care sa ma ajute sa ma ingras un pic mai mult si mai repede?\r\nMultumesc.”Raspuns:

11/01/2015 – radu elena luiza a intrebat: dieta“Buna ziua . Ma numesc luiza. Am 21de ani 1.65 inaltime si 62 de kg. De vro 2 luni mananc iar apoi vomit. Intentionat bine inteles. Acum De cateva zile numai mananc nimic am slabit dar nu stiu daca este ok ce fac… daca ma puteti ajuta cu un raspuns. Si inca ceva, acum daca incerc sa mananc imediat simt nevoia sa vomit. De ce? “Raspuns:

10/01/2015 – Eugenua a intrebat: De ce nu slabesc?“Buna ziua,\r\nAm 174cm, 83 kg. Zilnic fac 30 min stepper, si 500-700 abdomene/zi,plus alte cateva exercitii de gimnastica pentru incalzire, in total aprox 60 min miscare. Dimineta consum un pahar lapte cu o mana de cereale, la pranz 2-3 feliute branza proaspata de vaca,nesarata plus 1/2piept de pui la cuptor,cateva masline, iar seara ori un mar ori nimic. Si cu toate acestea nu inteleg nu slabesc nici macar 100 grame? De ce? Va multumesc”Raspuns:

06/01/2015 – Mihaela a intrebat: Dieta“Buna. Ce dieta as putea sa ?in ca am 1.67si 86 kg.as dori s?-mi da?i un r?spuns cat mai repede daca se poate.”Raspuns:

03/01/2015 – NICOLETA a intrebat: VREAU SA SLABESC“BUNA ZIUA MA NUMESC NICOLETA AM 1,60 INALTIME SI 64 DE KG IN ULTIMUL AM AM LUAT IN GREUTATE 10 KG CE SA FAC SA LE DAU JOS SAU POTE REUSESCSA AJUNG LA 50 KG\r\n”Raspuns:

27/12/2014 – Teodora a intrebat: Slabit“As vrea sa slabesc. Am 1,76 si 56 de kg si nu mananc carne si dulciuri. Cum pot face sa slabesc mai repede?”Raspuns:

22/12/2014 – maya a intrebat: vreau sa ma ingras“am 52 de kg si as mai vrea sa mai pun 10 kg ce trebuie sa mananc,sau ce trb sa fac?? ca sa ma ingras in 2 saptamani…… eu sunt ocupata mai mult cu serviciul si dim. nu am timp sa mananc….mananc doar seara cand ies de la serviciu astept un raspuns…. 🙁 :(“Raspuns:

15/12/2014 – Visan a intrebat: eficacitate reteta pt imbunatatirea vederii“Buna ziua, \r\n Am gasit o reteta pe net pentru imbunatatirea vederii, ( http://www.caplimpede.ro/reteta-miraculoasa-care-imbunatateste-vederea-si-reintinereste-te-va-scapa-de-ochelari/ ). In reteta se precizeaza ca lamaile se fierb. \r\n Puteti sa-mi spuneti parerea dvs. in legatura cu eficacitatea acestei retete, asa cum este postata? \r\nVa multumesc”Raspuns:

28/11/2014 – Alexandra a intrebat: cum sa ma ingras“buna ziua ma numesc Alexandra am 25 de ani 40 kg si 1.56h.as vrea sa ma mai ingras si eu pentru ca nu imi place deloc cum arat acum.si nu stiu ce metoda sa incerc si ce sa iau.credeti ca ma puteti ajuta?”Raspuns:

18/11/2014 – Alexandra a intrebat: Pierdere in greutate-fata imbatranita“Buna,\r\nMa numesc Alexandra, am 170, 60 kg si 25 de ani. De obicei aveam 55 maxim 57 kg, si aratam bine, dar am gresit ca vara asta m-am apucat de jogging timp de o luna in fiecare zi cate 30 de minute si am tinut o dieta stricta. Am vrut sa slabesc la talie doar si am gresit ca nu am luat in considerare ca asta imi afecteaza tot corpul. In fiecare zi timp de o luna am mancat: iaurt cu fulgi de ovaz, mere. piept de pui cu salata, nuci, ton cu salata si am piepdut 5 kg intr-o luna. Problema e ca nu imi placea cum imi statea, eram numai bine inainte, am exagerat, dar fatza incepuse sa arate cel mai rau, imbatranita. Arat obosita, ridurile nasolabiale sunt mult mai accentuate, si obrajii au un aspect cazut, nu sunt fermi si ridicati ca inainte. De disperare am inceput sa mananc fast-food si am pus kg la loc plus inca 5, dar fatza inca are un aspect obosit si cazut doar ca e mai mare de la grasime, nu stiu ce sa mananc sa imi recapat pometii proeminenti si forma fetei in forma de V..Cineva mi-a spus ca dureaza intre 4-6 luni pana isi revine fata la loc, daca mananc sanatos. Sper sa ma puteti ajuta cu un sfat. Multumesc anticipat.”Raspuns:

11/11/2014 – Karolina a intrebat: Doresc niste sfaturi pentru un plan de nutritie“Ma numesc Karolina,am 18. Am 1.70 si am in jur de 70 de kg. Fac aproape zilnic exercitii cardio si miscare si incerc sa slabesc si sa mananc putin. Dar nu vad nici un rezultat si evidant planul meu de nutritie nu e bun desi mananc putin. As dori sa imi dai niste sfaturi in privinta mancarurilor,ce as putea sa mananc si ce nu. “Raspuns:

10/11/2014 – Oprisan Diana a intrebat: slabire“buna ! Am 1,65 si 52 dekg. Am slabit intr-un an de la 64 la 52 de kg iar de jumatate de an numai slabesc nici 100 de grame.Nu mananc aproape deloc si cand mananc vomit cam tot.Ce ma sfatuiti sa fac sa ajung la 47-48 de kg?”Raspuns:

29/10/2014 – Petre Ionela Madalina a intrebat: nu pot sa slabesc“Buna ziua!Am 1,60 si 73 de kg. Am dat nastere unui copil acum un an si doua luni,si de atunci am inceput sa ma ingrs. Am tinut diete,slabeam si dupaia ma ingrasam la loc! Nu stiu ce sa mai fac. Va rog ajutati.ma,da.ti.mi va rog frumos un sfata,ceva!”Raspuns:

27/10/2014 – George Iordanescu a intrebat: Adresa“Buna ziua,\r\n\r\nAs vrea sa vin si eu la nutritionist. Am vazut ca s-a schimbat adresa recent, acum sunteti pe Calea Victoriei Bucuresti. Mai aveti cabinetul vechi din strada Tunari sector 2?\r\n\r\n”Raspuns:

05/10/2014 – Patrice Popa a intrebat: Dieta.“Buna seara! Am inaltimea de 170 cm, iar greutatea de 80 de kg. Raportul dintre cele doua are ca si concluzie obezitatea sau o usoara supraponderare? Pentru inaltimea mea care ar fi greutatea ideala? Adevarul e ca am incercat Anastasia Valter Shape, insa nu am slabit nici macar un kg, ci din contra m-am ingrasat in mai putin de 2 saptamani 10 kg si m-am umplut de vergeturi. As dori sa-mi recomandati o dieta sau un supliment natural prin care as putea slabi usor, insa sigur. Multumesc anticipat!”Raspuns:

21/09/2014 – Robert Daniel a intrebat: vreau sa ma ingras“Buna seara, am nevoie de niste sfaturi… am 22 de ani si 1.75m iar greutatea mea inca din copilarie nu depaseste 55kg , ce as putea sa fac? Din pacate job.ul nu ma ajuta cu timp liber sa pot merge la.sala… lucrez intr.un restaurant si 5 zile din 7 mi.le petrec la munca… iar cat despre alimentatie,sunt zile cand ma sperii si eu cat pot sa mananc si zile cand o masa imi este suficienta.”Raspuns:

16/09/2014 – Lisa a intrebat: greutate copil 4 ani“Am un baietel de 4 ani si 5 luni. La 105 cm are 20.6 kg. Sunt ingrijorata sa nu devina obez, dar nu as vrea nici sa il opresc de la mancare deoarece e in crestere. Nu ii plac deloc fructele si legumele crude. Problema e ca a inceput gradinita iar eu nu mai pot sa ii controlez decat cina. Face inot de 2 ori pe saptamana cate 1 ora. Ce as putea face ca sa previn cresterea in greutate. Va multumesc mult pt raspuns.”Raspuns:

15/09/2014 – Anita Ioana a intrebat: Mancare“Buna ziua, as dori sa-mi spuneti si parerea dumneavoastra: eu sunt la un liceu de arte si programul meu e foarte incarcat, nu am timp sa mananc la scoala si mi se face foame foarte repede si ma simt rau, etc… exista ceva ce as putea sa beau.. eventual ca sa imi completeze o masa si sa nu.mi mai fie foame si desigur sa nu imi faca rau? Unde as putea sa gasesc si ce pret ar putea sa aibe…Multumesc anticipat!”Raspuns:

09/09/2014 – Gaspar a intrebat: burta“Buna ziua!\r\nAm o problema de care nu pot sa scap, burta…\r\nSunt ectomorf(1.70, 59 kg, 20 ani, baiat), fac sala de 4 luni, aproape in fiecare zii sar cu coarda cam 10-15 min, si in weekenduri fac trasee cu bicicleta de cele mai multe ori intre 40-50 km…\r\nTotusi chiar daca sunt slab in toate partile corpului, am burta….asa sunt de cativa ani buni si nu pot sa scap…nu vreau sa fac nici prea multa miscare ca sa nu slabesc, si desi ar trebui sa mananc cat mai mutl mai ales ca fac si sala mi-e teama ca se duce doar la burta…..dulcuri nu mananc doar o felie de finetti pe zii…in rest am 3 mese mari si inca 1-2 mai mici, plus cand ma duc la sala iau suplimente carbo-proteice. Muschii ambdomenului se vad destul de bine, desi am burta destul de mare(nu stiu cum de….). As dori sa ma ajutati daca puteti deoarece arat cam ciudat slab si cu burta, multumesc.”Raspuns:

01/09/2014 – Gabriela Jompan a intrebat: slabitul“Am nascut prin cezariana de 3 sapt,nu alaptez si sunt la regim de o sapt doar cu fructe si legume si nu reusesc sa slabesc deloc.Am 160 cm si 74 kg”Raspuns:

07/08/2014 – Andreea Gabriella a intrebat: vreau raspuns urgent !“Am un amic nutritionist care mi-a recomandat un tratament cu medrol spunand ca ma va ajuta sa scad in greutate. Vreau sa stiu daca este adevarat ??”Raspuns:

07/08/2014 – andra a intrebat: ture noapte“Buna. Am 1,75 m inaltime, iar greutatea mea osculeaza intre 67-70 kg. In acest moment am 65-66 kg si ma chinui sa o mentin insa ma lupt cu serviciul pentru ca lucrez in ture, in fata unui calculator (adica nu depun efort mai deloc), iar in turele de noapte rontai mai mereu, mai ales ca stau non stop pe scaun. Incerc sa inlocuiesc gustarile cu fructe si iaurturi, insa uneori imi este f foame, mai ales din cauza fructelor ma doare stomacul. Plus ca sunt extrem de pofticioasa. Incerc sa mananc cat mai natural, fara prostii gen cornuri, panificatie, caramele, etc. Ce as putea face sa nu mi mai fie atat d foame noaptea sau ce sa mananc sa nu mi fie apoi foame la scurt timp. Si cam cate calorii ar trebui sa consum intr o zi, inclusiv pe timpul noprtii (intr o zi noarmala ma chinui sa mananc sub 2000kcal).”Raspuns:

26/07/2014 – Christiann a intrebat: Cereale“Dimineata am obiceiul sa consum cerealele cu lapte,si vreau sa inlocuiesc laptele cu ceaiul,care ceai ar fi indicat pentru consumul cu cereale dimineata?”Raspuns:

02/07/2014 – Andreea Dima a intrebat: intrebare“Buna ziua, m-ar interesa o consultatie, insa inainte as dori sa stiu daca oferiti consultanta si in cazuri de anorexie/bulimie. Multumesc!”Raspuns:

24/06/2014 – Miranda a intrebat: Masa musculara“Doresc s? îmi scad din masa muscular?. Ce alimente ar trebui s? consum/evit, ce sport ar trebui s? practic?”Raspuns:

08/06/2014 – Stefania a intrebat: Vreau sa ma ingras!“Buna-ziua! Am 15 ani , 1.60 m si 40 kg si VREAU SA MA INGRAS ! Va rog recomandati-mi o cura de ingrasare ,vreau sa am cel putin 47 kg pana la toamna ! Sa-mi spuneti ce trebuie sa mananc ,la ce ora ,si ce exercitii trebuie sa execut . Va multumesc si sper sa-mi raspundeti cat mai repede !”Raspuns:

04/06/2014 – Iulia a intrebat: De ce nu pot da grasimea de pe burta jos?“Buna ziua,\r\nDe vreo luna am inceput sa tin o dieta(sunt atenta sa mananc cat mai light), am slabit de la 55 kg la 51.In urmatoarele 2 sapatamani doresc sa mai dau jos vreo 3 kg, insa am o problema cu grasimea abdominala de care nu pot scapa asa usor.Ce imi recomandati?\r\n\r\nMultumesc!”Raspuns:

01/05/2014 – macdre a intrebat: tarate de ovaz” Buna ziua, \r\n\r\nCam cate linguri de tarate de ovaz sa consum la micul dejun? \r\nSi cu cate grame iaurt?\r\n\r\n Va multumesc!!!”Raspuns:

28/04/2014 – Alina a intrebat: Dieta de ingrasare“Buna ziua! Am 26 ani, 1,58 inaltime si 42 kg, nu ma simt deloc bine in pielea mea, consider ca sunt prea slaba. As dori sa ma ajutati cu o dieta de ingrasare. Doresc sa mentionez ca nu am o viata plina de activitate, insa merg pe jos cel putin 30 min pe zi. Imi doresc foarte mult sa pun cateva kg pe mine si nu reusesc!”Raspuns:

19/04/2014 – Manuela a intrebat: Program Nutritionist Bucuresti“Buna ziua,\r\n\r\nSunt in cautarea unui nutritionist in Bucuresti si am gasit site-ul dvs. Mi se pare foarte buna abordarea pe care am gasit-o aici insa nu am inteles care este programul dumneavostra.\r\n”Raspuns:

28/02/2014 – Monica a intrebat: Dieta de ingrasare“Buna ziua!! As dori cateva sfaturi in legatura cu dieta de ingrasare. Am aproape 20 de ani, 1,60cm inaltime si 45kg. “Raspuns:

05/02/2014 – raluca a intrebat: dieta“Buna ziua, numele meu este Raluca si am 1.65cm si 75 de kg si as vrea sa alabesc cel putin10 kg. Daca ati puea sa imi spuneti cam in cat timpcredeti ca as putea slabi si de cate sedinte ar fi nevoie “Raspuns:

17/12/2013 – Simion Maria a intrebat: Posibile intolerante“Buna ziua,\r\n\r\nM-ar interesa sa stiu daca in cadrul investigatiilor preliminare , urmariti sa identificati posibili intolerante alimentare care ar incetini/impiedica procesul de slabire?\r\n\r\n\r\nMultumesc!”Raspuns:

16/12/2013 – Raluca a intrebat: Pret nutritionist online“Buna seara,\r\n\r\nTineti si consultatii de nutrtitie online? Am nevoie sa slabesc 10 kg si nu sunt din Bucuresti. Care ar fi pretul pentru aceasta varianta si in cat timp pot slabi?”Raspuns:

31/10/2013 – Madalina a intrebat: Cost consultatie“Buna ziua.M-ar interesa costul unei consultatii “Raspuns:

28/10/2013 – Dana a intrebat: analize medicale“Buna ziua !\r\nIn faza de investigare/initiere, inainte de recomandarea dietei, includeti si o evaluare a unor analize medicale?”Raspuns:

08/10/2013 – Chirita Andreea a intrebat: Alimentatie inainte de sport“Buna Mihaela,\r\n\r\n\r\n\r\nObisnuiesc sa ma duc la sala de 2 – 3 ori pe saptamana si in anumite zilne simt ca nu \r\nam suficienta energie. Ce alimentatie poti recomanda in aceasta situatie?”Raspuns:

06/09/2013 – cristina a intrebat: vreau sa ma ingras va rog“buna ziua am 26 de ani,1.70inaltime 45kg vreau sa ma ingras va rog ajutati-ma! multumesc anticipat”Raspuns:

31/07/2013 – Cristi a intrebat: Diferenta nutritionoist – dieta“Care este diferenta intre a urma o dieta sanatoasa gasita gratuit pe net si a consulta un nutritionist? Pana la urma printr-o informare minimate poti informa singur asupra alimentelor sanatoase si poti alege o dieta care sa ti se potriveasca.”Raspuns:

14/07/2013 – Andreea a intrebat: Slabire rapida“Buna, Weekendul viitor am un eveniment foarte important. Ma intereseaza daca exista vreo metoda prin care sa pot slabi aproximativ 2-3 kg intr-o saptamana astfel incat sa pot purta rochia preferata Multumesc frumos!”Raspuns: