Strategii nutritionale personalizate

Suntem oameni diferiti si avem nevoi diferite

Sustinere permanenta

Pentru ca stim exact prin ceea ce treci

Modelarea comportamentului alimentar

Complexitatea psihicului uman are nevoie de tehnici moderne de coaching si NLP

Abordare holistica

Promovam bio-individualitatea ca factor de succes in atingerea obiectivului

Mai mult decat un nutritionist. Primul concept de health coaching din Romania! Acreditari internationale, sute de clienti care ating greutatea optima pe termen nelimitat si multiple seminarii sustinute pentru promovarea nutritiei sanatoase.

ghidul

Ghid complet de nutritie

Vei afla:

  • Regulile principale in nutritia sanatoasa
  • Tehnici de motivare utile
  • 5 retete de mic dejun sanatos

Descarca ghidul de nutritie aici:

* indicates required
Schimbari dupa concediu
Schimbari dupa concediu
Cauzele mancatului compulsiv

Corpul nostru este un biocomputer. Stie cand sa mearga la culcare, cand sa se trezeazsca...

Cauzele mancatului compulsiv
Adevaruri absolute vs bio-individualitate

Traim intr-o perioada in care bagajul informational existent pe toate canalele de comunicare este in...

Adevaruri absolute vs bio-individualitate
Despre calorii si alti demoni

Cand vorbim despre weight management, cheia este categoric echilibrul. Trebuie sa echilibram caloriile ce intra...

Despre calorii si alti demoni
Sfaturi utile pentru a pierde in greutate

Schimbarile se fac treptat, nu trebuie sa avem de la noi pretentia ca ne putem...

Sfaturi utile pentru a pierde in greutate
Cum ne procrastinam obiectivele

“De maine…” e una din zicalele noastre favorite. Daca nu de maine, de luni. De...

Cum ne procrastinam obiectivele
Provocarile schimbarii

Suntem unici. Suntem diferiti si in asta consta frumusetea lumii. Avem nevoi diferite, placeri diferite...

Provocarile schimbarii
Dieta perfecta

Cum gasim dieta perfecta? Este una din intrebarile pe care multi dintre noi ni le...

Dieta perfecta
To do or not to do

 Perioada in care traim se caracterizeaza printr-o suprasaturatie informationala. Teorii empirice, adevaruri absolute, cautam s

To do or not to do

Fara diete minune, nu recomandam pastile de slabit si nu trebuie sa cantaresti mancarea.

Discuta cu un nutritionist gratuit!

Este mometul sa incepi un stil de viata sanatos.

Vreau sa primesc noutati de la NutriShape si sa primesc ghidul de nutritie gratuit.