Cum inlocuim cartoful?
Cartoful este unul dintre alimentele la care trebuie sa renuntam atunci cand incercam sa dam...
Articole nutritie
3 fructe pentru pierderea in greutate
Stiati ca anumite fructe ne pot ajuta sa pierdem din greutate? Presupunerea generala este ca...
3 motive pentru care ne autosabotam
S-a intamplat de multe ori sa ne setam un obiectiv si sa ne trezim ca...
Curcubeul fructelor
Consumand fructe de mai multe culori nu este doar placut vizual, ci ne ofera si...
Tu cate calorii bei?
Consumul excesiv de alcool nu ne face bine, iar acest lucru nu mai este socant...
Importanta sportului #2
Desi probabil ati auzit de importanta sportului doar atunci cand vine vorba de pierderea in...
De ce la Nutritionist? #2
De multe ori suntem intrebati atunci cand interactionam cu anumite persoane: “De ce la nutritionist?”....
Cum ne revenim dupa Masa de Paste?
Au venit sarbatorile pascale si odata cu ele au venit si cozonacii, aperitivele grele, preparatele...
Ea este castigatoarea!
Cand am dat start concursului “NutriShape – Find Your Summer Shape” nu ne-am gandit ca...
Importanta hidratarii in sezonul cald
Pentru a face fata sezonului cald, trebuie sa acordam atentie alimentatiei alese insa foarte...