NutriShape > Service > Programul Coaching Fit

Programul Coaching Fit

Programul care te transforma in cea mai buna varianta a ta!

Acest program de remodelare corporala este dedicat tuturor persoanelor care doresc sa atinga greutatea optima si sa-si tonifice corpul prin insusirea unui stil de viata sanatos si prin antrenamente personalizate pe conditia fizica actuala.

In cadrul sesiunii de diagnoza nutritionala gratuita vei beneficia de: evaluarea nutritionala amanuntita, analiza nevoilor tale si stabilirea si verificarea ecologica a obiectivelor, precum si de un antrenament de testarea a limitelor. Ulterior, impreuna cu coach-ul nutritionist vei schita planul tau personalizat pe care il vei putea incepe atunci cand esti gata: in aceeasi zi sau ulterior.

Pasul 1

Sesiunea de evaluare nutritionala si fizica gratuita

Pasul 2

Implementarea programului de coaching nutritional si antrenament asistat

Pasul 3

Programul de mentinere inclus

Programeaza-te la sesiunea de evaluare gratuita si primesti:

Evaluarea nutritionala si a conditiei fizice actuale
  • Analiza Compozitiei Corporale
  • Cu ajutorul  cantarului specializat, identificam procentul de tesut adipos, masa musculara, indicele de masa corporal, metabolismul bazal.
  • Interpretarea rezultatelor.
  • Identificarea tendintelor ponderale si alimentare.
Schitarea planului de coaching nutritional si a antrenamentului
  • Setarea obiectivelor si verificarea ecologica
  • Parcurgerea principalelor tehnici de coaching utilizate
  • Discutarea unui set de reguli generale pentru o alimentatie sanatoasa
  • Testarea conditiei fizice in cadrul unei sesiuni de antrenament demonstrativ
  • Alegerea unuia dintre programele de coaching nutritional 
Vreau progamare la sedinta de evaluare nutritionala gratuita!

Structura unui program de remodelare corporala:

 

PersonPlan Alimentar personalizatalizarea planului alimentar la prima consultatie:

  • Crearea planului alimentar in functie de stilul de viata actual, program, starea de sanatate, preferinte culinare si obiectivul stabilit.
  • Indicatii clare cu privire la modalitatea de preparare a alimentelor, retete, lista de cumparaturi sau preparate care poti fi comandate la restaurant.
  • Dupa prima consultatie ai la dispozitie toate resursele pentru a incepe procesul de remodelare corporala imediat: interpretarea amanuntita a statusului nutrtional actual, jurnalul alimentar, planul de coaching nutritional si primul plan alimentar.

 Cate 3 sesiuni saptamanale de antrenament personalizat impreuna cu trainer-ul tau:

  • Testarea conditiei fizice, crearea planului de antrenament in concordanta cu obiectivele tale
  • Dobândirea gestului si a miscarii corecte in timpul exercitiilor
  • Depasirea limitelor fizice si a confort zone-ului
  • Dobândirea flexibilitatii, si cresterea tonusului muscular

 

Monitorizarea saptamanala a progresului nutritional inregistrat:

  • Analiza evolutiei statusului nutritional prin evaluarea nutritionala amanuntita
  • Discutie libera pe marginea experientei anterioare – feedback cu privire la planul alimentar personalizat
  • Personalizarea si calibrarea planului alimentar pentru saptamana viitoare

 

 

 Monitorizarea progrestuluiModelarea comportamentului alimentar prin tehnici de coaching si NLP:

  • Identificarea principalelor situatii dificile pe baza discutiilor libere
  • Consiliere de specialitate si utilizarea metodelor de coaching si NLP acolo unde este cazul
  • Explicarea si insusirea treptata a principalelor mecanisme care stau la baza unui stil de viata sanatos.

 

 
play-icon

 Recapitularea tuturor tehnicilor care stau la baza mentinerii pe termen nelimitat:

  • Recapitularea tuturor mecanismelor care stau la baza remodelarii corporale asimilate pe parcursul programului
    • Prezentarea planului de mentinere pe termen nelimitat oferit gratuit dupa terminarea programului
  • Stabilirea unor reguli generale pe termen lung pentru adoptarea unui stil de viata sanatos.
  • Acces la webinariile oferite de Centrul de Coaching Nutritional NutriShape

 

Comunitatea coachingului nutritional

Vei putea intra in grupul Facebook NutriShape unde vei afla in permanenta noi informatii utile despre o nutritie sanatoasa, evenimente si retete.

Impreuna ajutam copiii saraci de la sate

Donam 50 lei pentru fiecare obiectiv atins pentru programul Donator de Viitor organizat de World Vision Romania.

Program de mentinere inclus

Dupa ce ai finalizat programul de coaching nutritional, beneficiezi sedinte de coaching nutritional gratuite si ne poti contacta oricand pentru sfaturi.

Esti gata pentru a atinge cea mai buna varianta a ta?

Impreuna cu coach-ul nutritionist vei stabili obiectivele tale si ecologia lor pentru a putea alege programul de coaching nutritional. Poti incepe programul imediat sau in cadrul altei sedinte.

Vreau sa ma programez la sesiunea de evaluare gratuita!

Preturile pachetelor sunt flexibile:

Coaching Fit pentru o luna

1349 lei

Include sedinta initiala; 3 sesiuni saptamanale de coaching nutritional si 12 antrenamente personalizate

Extra bonusuri:

  • Dosarul NutriShape cu regulile generale ale nutritiei sanatoase
  • Pereche de manusi pentru antrenament
  • Suport permanent pe parcursul programului – vei fi in legatura permanent cu coach-ul nutritionist si antrenorul personal
  • Vei face parte din comunitatea coaching-ului nutritional pentru un plus de inspiratie si motivatie
  • O sesiune de mentinere pe an inclusa

 

 

*in cazul in care obiectivul este de scadere in greutate, prin acest program se pot pierde pana la 6 kg in functie functie de varsta, sex, stare de sanatate si caracteristicile organismului.

Programeaza-te acum!
Coaching Fit pentru 2 luni

2449 lei (economisesti 249 lei)

Include sedinta initiala, 7 sesiuni saptamanale de coaching nutritional si 24 antrenamnete personalizate

Extra bonusuri:

  • Dosarul NutriShape cu regulile generale ale nutritiei sanatoase
  • Pereche de manusi pentru antrenament
  • Suport permanent pe parcursul programului – vei fi in legatura permanent cu coach-ul nutritionist si antrenorul personal
  • Vei face parte din comunitatea coaching-ului nutritional pentru un plus de inspiratie si motivatie
  • 3 sesiuni de mentinere pe an incluse
  • Carte de retete sanatoase si gustoase

 

*in cazul in care obiectivul este de scadere in greutate, prin acest program se pot pierde pana la 10 kg in functie functie de varsta, sex, stare de sanatate si caracteristicile organismului.

Programeaza-te acum!
Coaching Fit pentru 3 luni

3340 lei (economisesti 707 lei)

Include sedinta initiala; 7 sesiuni saptamanale de coaching nutritional si 36 antrenamente personalizate

Extra bonusuri:

  • Dosarul NutriShape cu regulile generale ale nutritiei sanatoasa
  • Pereche de manusi pentru antrenament
  • Suport permanent pe parcursul programului – vei fi in legatura permanent cu coach-ul nutritionist si antrenorul personal
  • Vei face parte din comunitatea coaching-ului nutritional pentru un plus de inspiratie si motivatie
  • 6 sesiuni de mentinere pe an incluse
  • Carte de retete sanatoase si gustoase
  • Cosul cu legume de tara

*in cazul in care obiectivul este de scadere in greutate, prin acest program se pot pierde pana la 14 kg in functie functie de varsta, sex, stare de sanatate si caracteristicile organismului.

Programeaza-te acum!
Serviciu 100% GARANTAT! - Atingi forma perfecta, altfel acest program de remodelare corporala este gratuit.*

* In cazul in care indicatiile nutritionistului sunt respectate si obiectivul stabilit la prima consultatie nu este atins clientul poate solicita inapoierea contravalorii acestui program de remodelare corporala.

Discuta cu un nutritionist gratuit!

Este mometul sa incepi un stil de viata sanatos.

It’s time to take care of your health now! Just send us your feedback by filling in the form below.

Vreau sa primesc noutati de la NutriShape si sa primesc ghidul de nutritie gratuit.