Daniela

 M-am înrolat in echipa SporTnica in urma cu 4 luni. Dorința mea atunci era sa slăbesc câteva kilograme. Convingerile mele de atunci erau ca nu voi tine niciodată un regim și ca aparatele din sala de  sport și ganterele sunt pentru băieți! Între timp m-am “convertit” și singurul vinovat pentru acest lucru este antrenorul meu, Bogdan! Timp de 3 luni el m-a învățat sa mananc corect, sănătos și echilibrat astfel încât sa nu imi mai fie niciodată foame și totuși sa ajung sa am kilogramele dorite.  Acum cuvântul dieta, regim, aliment interzis nu exista in viața mea. Am tot timpul o gustare sănătoasă in geanta și stiu exact când și ce trebuie sa mănânc!  Tot de la Bogdan am învățat ca exercițiile “de băieți” sunt foarte bune și pentru fete! Am slăbit 8 kg, am pierdut 11 cm in talie și 10 cm in solduri…și nu ne oprim aici!  Ce contează cel mai mult pentru mine acum este ca sunt foarte mulțumită de ce am realizat pana acum și ca obiectivele mele, împreuna cu Bogdan, s-au schimbat de la luna la luna, devenind tot mai ambițioase. Nu as fi reușit fără el și echipa Sportnica; ne ajutam unul pe altul, ne sfătuim, ne susținem…și nu ma refer doar la sport 🙂 suntem un Grup!! Go team! 20%sport#80%bucatarie#healthylife#bogdantrainer!